Čo potrebuje detská hlavička?
Na správny rast a vývoj potrebuje detský mozog dostatok omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Jedna z kyselín tejto skupiny sa nazýva DHA (dokozahexaénová kyselina) a je základným stavebným kameňom mozgu, v ktorom tvorí až 20 percent sivej kôry mozgovej.

Dostatočný príjemDHA je kľúčový pre správny rast a vývoj mozgu a rozvoj mentálnych funkcií dieťaťa. DHA pomáha zlepšovať pamäť, koncentráciu, zrýchľuje a skvalitňuje proces učenia a priaznivo ovplyvňuje prejavy hyperaktivity. Tieto pozitívne účinky preukázali vedecké štúdie, o ktorých si môžete prečítať v sekcii Na čo prišli vedci.

Kde sa berie DHA?
DHA je esenciálna mastná kyselina, teda látka, ktorú ľudské telo síce nevie vyrobiť, napriek tomu ju však potrebuje na udržanie optimálneho zdravia. Preto ju musí prijímať v strave.  Najbohatším prírodným zdrojom DHA je rybí tuk. Podávaním čerstvých mastných rýb aspoň dvakrát do týždňa zabezpečíte svojim deťom dostatočný prísun DHA.  Je však len málo rodičov, ktorým sa toto podarí.

Pre deti, ktoré nerady konzumujú ryby, sú ideálnym zdrojom s vysokým obsahom DHA želatínové žuvacie tobolky Hviezdičkovia.  Vyrábajú sa z prírodného rybieho tuku, ale chuť a zápach ryby sú v nich nahradené lahodnou chuťou sladkých pomarančov, takže deťom veľmi chutia a vám tak odpadnú starosti s ich každodenným presviedčaním.

Čo možno neviete o mozgu

• Mozog obsahuje približne 100 miliárd buniek.
• Mozog dospelého človeka predstavuje len 2 % jeho telesnej hmotnosti, ale spotrebováva celých 20 % energie tela.
• Mozog váži zhruba 1,3 až 1,4 kg.
• Mozog tvorí prevažne voda, tuk a bielkoviny.
• Mozog tvorí 75 % vody, preto aj ľahká dehydratácia môže spôsobiť bolesť hlavy.
• Tuky tvoria približne 60 % suchej časti mozgu.
• Mozog dvojročného dieťaťa je 3-krát väčší než mozog novorodenca.
• Mozog potrebuje nepretržitý prísun živín a krvi. Bez prísunu krvi človek  za niekoľko sekúnd stratí vedomie.
• Telo mozgovej bunky meria v priemere menej ako 0,001 mm.
• Mozog nikdy nespí, je aktívny cez deň aj v noci.
• Mozog detí funguje pri niektorých činnostiach úplne inak ako mozog dospelého človeka.